额头太凸可通过发型修饰、注射填充、手术矫正等方式改善，可能与遗传因素、颅骨发育异常、外伤等因素有关。
1、发型修饰
选择有刘海的发型能有效遮挡前额凸起部位，如空气刘海、斜刘海或厚刘海。避免将头发全部向后梳的高马尾或大背头造型，这类发型会进一步暴露额头轮廓。烫发时可在发根处营造蓬松感，利用头发体积平衡额头比例。日常可使用卷发棒轻微调整刘海弧度，增强修饰效果。
2、注射填充
通过注射透明质酸等填充剂可改善额部与眉弓过渡区域的凹陷，使额头线条更柔和。该方法适合因太阳穴凹陷导致的视觉性额头突出，效果维持6-12个月。需选择正规医疗机构操作，避免血管栓塞风险。注射后可能出现暂时性红肿，通常3-5天消退。
3、手术矫正
针对骨性前额突出可采用颅骨重塑术，通过三维截骨调整额骨曲度。手术需全身麻醉，术后需佩戴头套固定1-2个月。若伴随眉弓过高可同期进行眉弓降低术。该方式适合发育完成后的成年人，需术前进行头颅CT三维重建评估骨骼结构。
4、化妆修容
使用比肤色深1-2号的修容粉沿发际线向内轻扫，视觉上收窄额部宽度。在额头中央提亮可营造立体感，减弱凸出感。搭配眉形调整能改变三庭比例，适当加粗眉尾可平衡额头高度。化妆时注意自然过渡，避免明显色块分界。
5、配饰转移
佩戴发带、帽子等配饰能分割额头视觉面积，宽檐帽可遮挡三分之一前额。选择有体积感的耳环或项链可引导视线下移。眼镜框选择上缘较粗的款式，能弱化额头上部轮廓。避免使用细窄发箍或贴额头的发饰。
日常需注意避免过度按摩或外力撞击额头区域。保持规律作息有助于激素水平稳定，减少骨代谢异常风险。若伴随头痛、视力变化等症状应及时就诊排查病理性因素。改善过程中建议咨询专业整形外科医生制定个性化方案，不可盲目尝试非正规医疗手段。
