感冒牙疼头疼可通过多喝水、热敷、使用止痛药、服用感冒药、就医治疗等方式缓解。感冒牙疼头疼通常由病毒感染、炎症反应、神经压迫、免疫力下降、继发感染等原因引起。
1、多喝水
多喝水有助于稀释鼻腔和咽喉部位的分泌物，减少炎症对周围神经的刺激，从而缓解牙疼和头疼。感冒时身体容易脱水，适当增加水分摄入可以促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。建议选择温水或淡盐水，避免饮用过冷或过热的液体刺激口腔和咽喉。
2、热敷
用温热毛巾敷在疼痛部位可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和神经压迫引起的疼痛。对于牙疼可将热敷袋置于患侧面颊，头疼则可敷于前额或后颈部。每次热敷持续15-20分钟，温度控制在40-45摄氏度为宜，避免烫伤皮肤。
3、使用止痛药
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，减轻感冒引起的牙疼和头疼症状。使用前需确认无药物禁忌，如消化道溃疡、肝肾功能不全等。止痛药应与感冒药间隔2小时服用，避免药物相互作用。
4、服用感冒药
复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片等感冒药可缓解鼻塞、流涕等感冒症状，间接减轻因鼻窦充血导致的头疼和牙疼。服药期间应避免饮酒或服用镇静类药物，部分感冒药可能引起嗜睡等不良反应，驾驶或操作机械前需谨慎。
5、就医治疗
若牙疼头疼持续超过3天不缓解，或伴随高热、意识模糊、颈部僵硬等症状，可能存在细菌感染或神经系统并发症，需及时就医。医生可能根据病情开具阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素，或进行血常规、头部CT等检查明确病因。
感冒期间应注意保持室内空气流通，维持适宜的温湿度环境。饮食以清淡易消化为主，可适量食用粥类、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激性食物加重口腔不适。保证充足睡眠有助于恢复免疫力，症状缓解后可进行适度散步等低强度运动促进康复。如出现牙龈肿胀、剧烈头痛等异常情况应立即就医，避免延误治疗时机。
