橄榄油不能使睫毛变长。睫毛长度主要由遗传因素决定，目前没有科学证据表明橄榄油能促进睫毛生长。
睫毛毛囊的生长周期分为生长期、退行期和休止期，生长期通常持续30-45天，这期间睫毛长度可达8-12毫米。橄榄油的主要成分是单不饱和脂肪酸，虽然具有保湿作用，但无法穿透毛囊改变睫毛的生长周期或刺激毛囊细胞分裂。睫毛生长依赖于毛乳头细胞的活性，而橄榄油中的营养成分无法被毛囊直接吸收利用。部分人使用后感觉睫毛更浓密，可能是油脂暂时附着在睫毛上产生的视觉效果。
市面上宣称能增长睫毛的产品多含有前列腺素类似物，这类成分可能通过延长毛囊生长期发挥作用，但需在医生指导下使用。自行使用橄榄油可能带来眼部刺激、过敏或睑缘炎风险，尤其对于敏感体质人群。若希望改善睫毛外观，可选择正规品牌的睫毛滋养液，或通过温和的睫毛烫卷、假睫毛等方式临时修饰。
保持睫毛健康需注意日常清洁，避免频繁揉眼或过度使用睫毛膏。均衡饮食中摄入足量蛋白质、维生素B族和锌等营养素有助于维持毛囊正常功能。若出现睫毛异常脱落、睑缘红肿等症状，建议及时就诊眼科排查脂溢性睑缘炎、蠕形螨感染等疾病。
