激光祛斑一般7-30天能看到淡化效果，具体时间与斑点类型、皮肤修复能力、术后护理等因素有关。
激光祛斑后色素代谢需要一定周期。表皮浅层斑点如晒斑通常在7-14天开始淡化，治疗区域会经历微痂形成、脱落的过程，新生皮肤逐渐显现均匀色泽。真皮层色素沉积如黄褐斑可能需要15-30天才能观察到明显改善，此时黑色素颗粒被分解后需通过淋巴循环缓慢代谢。治疗后的1-3天可能出现暂时性红肿，5-7天局部结痂，10天后痂皮自然脱落期间避免人为撕扯。术后严格防晒有助于减少反黑概率，使用医用修复敷料可加速皮肤屏障恢复。部分顽固性斑点需间隔4-6周进行多次治疗才能达到理想效果。
建议治疗后使用物理防晒霜避免紫外线刺激，48小时内避免接触生水，结痂期停用美白类护肤品。若30天后仍未出现预期效果或出现异常色素沉着，应及时复诊评估是否需要调整治疗方案。日常注意补充维生素C和维生素E有助于抑制黑色素再生。
