减肥后鼻头可能会变小，但效果因人而异。鼻头大小主要受骨骼和软骨支撑影响，脂肪减少对鼻头形态改变有限。
体重下降时，全身脂肪组织会均匀减少，包括面部。部分人群可能因面部脂肪减少，使鼻部轮廓相对更清晰，从视觉上显得鼻头略小。这种变化多见于原本面部脂肪较厚、鼻部皮下脂肪较多的人群。脂肪代谢过程中，鼻翼及周围组织的脂肪体积缩小，可能让鼻头外观略微收缩。
鼻部软骨和骨骼结构决定鼻头的基础形态，单纯减脂无法改变这些硬组织。若鼻头肥大主要由鼻翼软骨过宽或鼻尖支撑不足导致，减肥难以产生明显改善。对于鼻部皮肤较厚、毛孔粗大者，减重后皮肤紧致度提升可能带来轻微视觉改善，但本质结构不变。
健康减重需通过合理饮食与运动实现，极端节食可能导致面部胶原蛋白流失，反而使鼻部皮肤松弛。若追求鼻部形态显著改变，建议咨询整形外科医生评估是否需要手术矫正。日常可配合按摩促进鼻周血液循环，但效果有限。
