自体脂肪填充脸颊后通常需要1-3个月时间恢复自然，具体时间因人而异。脂肪存活率、术后护理、个人体质等因素都会影响恢复效果。
1、脂肪存活率是决定恢复自然时间的关键因素。脂肪填充后，部分脂肪会被吸收，存活下来的脂肪才能稳定存在。存活率受手术技术、脂肪处理方式、注射层次等因素影响。技术娴熟的医生能够提高脂肪存活率，缩短恢复时间。脂肪处理时采用离心、过滤等方法，可以减少杂质和坏死脂肪，提高存活率。注射层次均匀、适量，避免过度填充，也有助于脂肪存活。
2、术后护理对恢复自然时间有重要影响。术后一周内避免剧烈运动、按摩填充部位，防止脂肪移位。保持填充部位清洁，避免感染。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素的食物，促进伤口愈合。戒烟戒酒，减少对脂肪存活的不利影响。术后定期复查，及时处理可能出现的问题。
3、个人体质也会影响恢复时间。新陈代谢快的人，脂肪吸收速度较快，可能需要更长时间恢复自然。皮肤弹性好的人，填充后皮肤更容易适应，恢复更快。年龄较大的人，皮肤松弛，恢复时间可能较长。有吸烟、饮酒习惯的人，脂肪存活率较低，恢复时间延长。
自体脂肪填充脸颊后，耐心等待1-3个月，遵循医生指导进行术后护理，可以帮助恢复自然效果。如果恢复过程中出现异常情况，及时就医处理。
