菊花、决明子、山楂泡水可缓解眼睛模糊，主要针对肝火上炎、肝肾阴虚或血瘀导致的视物不清，需配合辨证使用。
1、菊花清肝明目：
肝火上炎易致目赤肿痛、视物模糊，菊花性凉归肝经，能疏散风热、平抑肝阳。单用白菊10克沸水冲泡代茶，或配伍夏枯草15克增强清热效果。肝火旺盛者搭配栀子6克，连续饮用1周可见效。脾胃虚寒者需加红枣3枚调和。
2、决明子润肠明目：
决明子既清肝火又润肠通便，适合便秘伴视力下降者。生决明子15克捣碎后煎煮20分钟，可加枸杞10克滋补肝肾。临床观察显示，连续服用2周能改善电脑族干眼症状。便溏者宜炒决明子减量至9克。
3、山楂化瘀通络：
眼底微循环障碍引发的视物模糊，山楂能活血散瘀。取山楂片20克配伍丹参10克泡水，适合糖尿病视网膜病变早期。实验证实其黄酮成分可增强视网膜血供。胃酸过多者改用山楂炭12克。
4、配伍增效方案：
三药合用时建议比例菊花6克、决明子9克、山楂12克，沸水焖泡15分钟。肝阳上亢加钩藤10克，阴虚加女贞子8克。北京中医药大学研究显示，该组合对青光眼术后视野缺损改善率达67%。
5、禁忌与替代：
阳虚畏冷者禁用此方，可改服菟丝子15克配覆盆子10克温补。服药期间忌食辛辣，高血压患者需监测血压。若视力持续下降伴头痛，应立即排查青光眼或视网膜脱落。
日常可配合食用蓝莓、胡萝卜等富含花青素食物，做眼周穴位按摩攒竹、睛明、太阳穴各按压1分钟。练习八段锦"摇头摆尾去心火"式改善肝血循环，每周3次每次15分钟。用眼每1小时远眺绿色植物5分钟，夜间热敷眼周促进血液循环。长期视力异常需进行眼底照相和OCT检查排除器质病变。
