丰下巴的方法主要有玻尿酸填充、自体脂肪移植、假体植入、线雕提升、下颌骨截骨术等。具体选择需根据个人基础条件、预期效果及医生评估决定。
1、玻尿酸填充
玻尿酸填充通过注射透明质酸改善下巴短小或后缩，适合希望快速见效且创伤小的求美者。玻尿酸可被人体吸收，效果维持6-12个月，需重复注射。可能出现暂时性红肿或淤青，需选择正规医疗机构操作。
2、自体脂肪移植
从腹部或大腿抽取脂肪，经纯化后注射至下巴区域。脂肪存活后效果持久，兼具塑形与瘦身作用。需1-3个月稳定期，部分脂肪可能被吸收需二次填充。术后需避免压迫移植区域。
3、假体植入
采用硅胶或膨体材料通过口腔内切口植入，永久性改善下巴轮廓。适合中重度下巴后缩者，需全身麻醉。术后需流质饮食1周，避免剧烈运动。存在假体移位或排斥风险，需定期复查。
4、线雕提升
将可吸收蛋白线埋入皮下组织，通过提拉作用塑造下巴线条。恢复期短但效果较轻微，适合轻度松弛者。可能出现线头外露或局部凹陷，需选择经验丰富的医生操作。
5、下颌骨截骨术
通过截断并前移下颌骨实现骨骼级改变，适用于先天颌骨发育不良者。需全麻及住院观察，恢复期3-6个月。术后需佩戴颌间固定装置，可能存在神经损伤或咬合问题。
术后需保持伤口清洁干燥，避免辛辣刺激食物。玻尿酸填充后24小时内避免揉捏，脂肪移植后穿戴塑身衣1个月。假体植入者需定期影像学检查，截骨术后需进行张口训练。所有项目均需选择具备医疗资质的机构，术前完善血常规、凝血功能等检查，术后出现持续疼痛或异常肿胀需及时复诊。日常可通过按摩促进血液循环，补充维生素C帮助组织修复。
