鼻子干痒爱打喷嚏头疼可能与过敏性鼻炎、感冒、干燥性鼻炎、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等因素有关，可通过抗过敏治疗、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发鼻黏膜变态反应，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒。鼻腔检查可见黏膜苍白水肿。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制症状，同时需避免接触过敏原。
2、感冒
病毒感染可能导致鼻黏膜充血肿胀，出现鼻塞、打喷嚏、头痛等症状，可能伴随低热、咽痛。血常规检查显示淋巴细胞比例升高。建议多饮水休息，必要时使用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物对症治疗。
3、干燥性鼻炎
长期处于干燥环境或频繁挖鼻可能损伤鼻黏膜，导致鼻腔干燥、刺痒感、结痂，可能因黏膜刺激引发反射性头痛。鼻内镜检查可见黏膜干燥萎缩。可使用生理性海水鼻腔喷雾保持湿润，避免用力擤鼻，室内湿度建议维持在40%-60%。
4、鼻窦炎
细菌感染可能引起鼻窦黏膜炎症，表现为脓涕、鼻塞、头痛，疼痛多位于前额或面颊部。鼻窦CT可见窦腔积液。需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂等药物，急性期可配合鼻腔负压置换治疗。
5、血管运动性鼻炎
温度变化、刺激性气味等非特异性刺激可能导致自主神经功能紊乱，引发鼻痒、喷嚏、流涕，头痛多与鼻黏膜肿胀相关。诊断需排除其他鼻炎类型。可尝试用生理盐水冲洗鼻腔，严重时使用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂或口服抗组胺药。
日常需保持室内空气流通，冬季使用加湿器避免环境干燥。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。规律作息有助于增强免疫力，减少呼吸道感染概率。若症状持续超过两周或出现发热、脓性分泌物等表现，应及时到耳鼻喉科就诊完善鼻内镜、过敏原检测等检查。避免自行长期使用减充血剂类鼻喷药物，防止引发药物性鼻炎。
