激光祛斑一般需要7-14天可见初步效果，完全恢复需1-3个月。具体时间与斑的类型、皮肤修复能力、术后护理等因素相关。
激光祛斑后皮肤会经历炎症期、结痂期和修复期。治疗后1-3天可能出现轻微红肿，属于正常反应。5-7天左右表皮结痂逐渐脱落，此时色斑区域颜色变浅。10-14天新生表皮形成，部分浅表斑可明显淡化。深层色素或顽固性黄褐斑需2-3次治疗，每次间隔4-6周，整体疗程可能持续3-6个月。术后需严格防晒，避免紫外线刺激导致色素沉着反弹。使用医用修复敷料可加速创面愈合，减少色沉概率。治疗期间避免搔抓痂皮，防止感染或留疤。
激光祛斑后需保持治疗部位清洁干燥，3天内避免沾水。饮食上多补充维生素C和优质蛋白，促进皮肤修复。恢复期禁用含酒精、果酸等刺激性护肤品。若出现持续红肿、渗液或异常疼痛，应及时复诊评估。术后3个月内需每日涂抹防晒霜，物理防晒与化学防晒结合效果更佳。
