眼袋痛可能与睡眠不足、眼部疲劳、过敏反应、睑腺炎、结膜炎等因素有关。眼袋痛通常表现为局部肿胀、发红、按压痛等症状，建议及时就医明确病因。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引起眼睑组织水肿和疼痛。这种情况无须用药，可通过调整作息保证每天7-8小时睡眠，睡前热敷眼部10-15分钟帮助缓解症状。
2、眼部疲劳
长时间用眼过度可能使眼轮匝肌痉挛，伴随眼袋区域酸胀疼痛。建议每用眼1小时休息5分钟，做眼球转动操或远眺放松，必要时使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩症状。
3、过敏反应
接触花粉、化妆品等过敏原可能引发眼睑血管神经性水肿，表现为眼袋红肿热痛。需立即停用可疑致敏物，遵医嘱口服氯雷他定片配合妥布霉素地塞米松眼膏治疗。
4、睑腺炎
睫毛毛囊感染金黄色葡萄球菌会导致麦粒肿，眼袋处出现局限性硬结伴跳痛。早期可用左氧氟沙星滴眼液联合红霉素眼膏，若形成脓包需眼科切开引流。
5、结膜炎
细菌或病毒感染结膜时，炎症可能波及眼睑引起眼袋疼痛，常伴分泌物增多。细菌性结膜炎可用加替沙星滴眼液，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦眼用凝胶控制感染。
日常应避免揉搓眼睛，化妆时注意清洁工具，隐形眼镜佩戴者要严格消毒镜片。饮食多补充维生素A和维生素C，用菊花或决明子泡茶熏蒸眼部有助于改善循环。若疼痛持续超过3天或伴随视力下降、发热等症状，需立即到眼科就诊排查眶周蜂窝织炎等严重情况。
