戴美瞳一般不能睡午觉，可能引发角膜缺氧或感染风险。美瞳属于软性角膜接触镜，长时间闭眼佩戴会阻碍角膜正常代谢。
睡眠时闭眼状态会减少泪液分泌和氧气交换，美瞳镜片可能黏附角膜表面导致机械性摩擦损伤。午睡超过30分钟可能引发角膜水肿，出现视物模糊或异物感。短时间闭目养神时若未完全入睡，部分人群可能无明显不适，但仍存在潜在风险。
深度睡眠状态下镜片脱水变硬可能划伤角膜上皮，增加细菌感染概率。睡眠时揉眼动作易导致镜片移位或碎裂，可能诱发结膜充血或角膜炎。既往有干眼症或角膜病变者午睡戴美瞳更易出现眼痛畏光等症状。
建议午休前取下美瞳并清洁护理，使用人工泪液保持眼部湿润。出现持续眼红刺痛需及时就医检查，避免引发细菌性角膜炎或角膜溃疡。日常应控制佩戴时间不超过8小时，选择透氧量高的硅水凝胶材质镜片降低风险。
