自体脂肪填充脸部一般需要7-14天消肿，具体时间与脂肪吸收情况、术后护理及个人体质有关。
术后1-3天是肿胀高峰期，面部可能出现明显胀痛和淤青，此时需严格冰敷并保持头部抬高。5-7天时肿胀逐渐减轻，淤青开始消退，但局部仍可能有硬结或轻微凹凸不平。7-14天进入稳定吸收期，大部分肿胀基本消退，脂肪存活率趋于稳定，轮廓线条逐渐自然。若填充量较大或体质代谢较慢，部分人可能需要14-21天才能完全消肿。术后应避免剧烈运动、高温环境及按压面部，防止脂肪移位或吸收过快。饮食上需减少高盐、辛辣食物摄入，多补充优质蛋白和维生素C，有助于减少水肿和促进修复。
若超过3周仍存在持续红肿、发热或异常疼痛，可能提示感染或脂肪坏死，需及时联系医生处理。术后1-3个月为脂肪稳定期，最终效果需等待组织完全修复后评估。
