眼袋通常可以通过非手术方式改善，但效果因人而异。眼袋的处理方式主要有调整作息、局部冷敷、激光治疗、射频消融、注射填充等。
1、调整作息
长期熬夜或睡眠不足可能导致眼周血液循环不畅，加重眼袋。保持规律作息有助于减轻眼部浮肿，建议每日保证7-8小时睡眠，避免睡前过量饮水。生理性眼袋通过作息调整可能逐渐缓解，但遗传性或衰老性眼袋改善有限。
2、局部冷敷
冷敷可收缩血管减少组织液渗出，缓解暂时性眼袋。可用冷藏后的茶包或专用眼罩敷于眼部10-15分钟，每日1-2次。该方法适合因疲劳、过敏等导致的短期眼袋，对脂肪膨出型眼袋效果不明显。
3、激光治疗
非剥脱性激光能刺激胶原重塑，改善皮肤松弛型眼袋。常见有铒激光、二氧化碳点阵激光等，需3-5次治疗，每次间隔1个月。治疗后面部可能出现短暂红肿，需加强防晒护理。激光对轻度眼袋有效，重度脂肪堆积仍需手术干预。
4、射频消融
射频能量可促进真皮层收缩，适用于皮肤弹性尚好的早期眼袋。单次治疗约30分钟，效果可维持6-12个月。治疗时可能有轻微灼热感，术后需避免揉搓眼部。该方法对眶隔脂肪移位效果有限。
5、注射填充
透明质酸填充可改善泪沟凹陷造成的视觉性眼袋，效果立即可见，维持6-18个月。需选择经验丰富的医师操作，避免血管栓塞风险。该方法不能减少实际脂肪容积，需配合其他方式综合改善。
非手术方式更适合轻度眼袋或暂时性浮肿，需长期坚持维护。日常应避免用力揉眼、减少盐分摄入，配合含咖啡因或维生素K的眼霜按摩。若眼袋伴随明显皮肤松弛或脂肪疝出，建议咨询专业医师评估是否需要手术治疗。所有美容治疗前应充分了解适应症及潜在风险。
