植发一般需要6-12个月才能完全恢复，具体时间与个体差异、术后护理等因素有关。
植发术后1-3天为肿胀期，移植区可能出现轻微渗血或结痂，需避免触碰伤口。术后5-7天可清洗血痂，此时毛囊已初步稳固。15-30天进入脱落期，移植的毛发会自然脱落，属于正常现象。3-6个月为新发萌发阶段，毛囊进入生长期，毛发逐渐变粗变密。6个月后毛发进入稳定生长期，9-12个月可达到最终效果。恢复期间需保持头皮清洁，避免抓挠或剧烈运动，防止毛囊损伤。术后1个月内忌烟酒及辛辣食物，减少头皮刺激。若出现持续红肿、渗液或感染迹象，应及时复诊。
植发后应避免阳光直射头皮，外出时可佩戴宽松帽子。饮食上多补充优质蛋白和维生素，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等，有助于毛囊修复。睡眠时垫高枕头，减轻头部水肿。术后3个月内避免染发、烫发或使用刺激性护发产品。定期随访医生，根据恢复情况调整护理方案。
