激光脱毛术后需注意避免阳光暴晒、保持皮肤清洁、避免使用刺激性护肤品、减少剧烈运动、观察皮肤反应等事项。激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，术后皮肤可能短暂敏感，正确护理有助于减少不良反应。
1、防晒保护
术后皮肤对紫外线敏感，需严格防晒48小时以上。外出时使用SPF30以上的物理防晒霜，避免直接照射引发色素沉着。建议穿戴遮阳帽或长袖衣物，减少户外活动时间。若出现红斑或灼热感，可冷敷缓解。
2、清洁护理
24小时内避免热水冲洗治疗部位，使用温水轻柔清洁。禁止搓揉或使用磨砂类产品，可选用无酒精、无香料的温和洁面乳。术后3天内不宜游泳、桑拿，防止细菌感染或毛孔扩张。
3、护肤品选择
术后1周内停用含果酸、水杨酸、维A酸等成分的护肤品。推荐使用含神经酰胺、透明质酸的修复霜，如薇诺娜舒敏保湿特护霜。避免使用含酒精的化妆水或香水直接接触治疗区域。
4、运动限制
剧烈运动可能导致出汗刺激毛囊或摩擦损伤，建议术后3天暂停跑步、游泳等高强度运动。瑜伽等低强度活动也需确保治疗部位干燥清洁，运动后及时用无菌棉片蘸取生理盐水擦拭。
5、异常处理
轻微红肿属正常反应，可冷敷10-15分钟缓解。若出现水疱、结痂或持续刺痛，需及时就医。禁止自行挑破水疱或涂抹药膏，医生可能开具复方多粘菌素B软膏预防感染。治疗后2周内毛发拔除可能残留黑点，属毛囊排出过程。
术后1个月内需持续保湿修复，每日涂抹医用修复敷料2次。饮食避免辛辣刺激及光敏性食物如芹菜、柠檬等。治疗间隔建议4-6周，待毛发进入生长期后再次操作。如治疗区域出现色素异常或瘢痕增生，应及时向操作医师反馈并接受专业处理。定期复查可确保毛囊破坏效果，一般3-5次治疗后可达长期脱毛目的。
