发育期间乳头内陷可通过手法牵拉、负压吸引、手术治疗等方式改善。乳头内陷可能与先天发育异常、乳腺导管短缩、炎症粘连等因素有关，通常表现为乳头凹陷、局部清洁困难等症状。
1、手法牵拉
每日用拇指和食指轻柔向外牵拉乳头，每次持续数秒，重复进行可帮助松解粘连组织。操作前需清洁双手，避免过度用力导致皮肤损伤。青春期轻度内陷通过持续牵拉可能逐步改善，需坚持数月至半年。
2、负压吸引
使用专用乳头矫正器通过负压吸引促使乳头外凸，每日吸引数次，每次持续数分钟。该方法适用于中度内陷，需在医生指导下选择合适器械，避免负压过大造成乳晕水肿或皮肤破损。
3、手术治疗
重度内陷或保守治疗无效时可采用乳头成形术，通过松解短缩导管或填充支撑材料矫正。手术方式包括乳晕缘切口法、支架置入法等，术后需预防感染并佩戴保护罩。该方式可能影响哺乳功能，需成年后评估实施。
4、日常护理
保持乳头清洁干燥，穿着宽松棉质内衣减少摩擦。洗澡时可用温水轻柔清洗凹陷处，避免使用刺激性清洁剂。若出现分泌物积聚或红肿疼痛，应及时就医处理继发感染。
5、炎症控制
继发感染时可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等外用抗生素，合并乳腺炎需口服头孢克洛分散片。炎症消退后及时恢复牵拉训练，防止瘢痕粘连导致内陷加重。
发育期乳头内陷需根据程度选择干预方式，轻度者以家庭护理为主，中重度需医疗介入。避免自行穿刺或挤压凹陷部位，定期乳腺科随访评估发育情况。均衡饮食保证蛋白质和维生素摄入，适度运动促进胸部血液循环，青春期结束后可重新评估是否需进一步矫正。
