自体脂肪填充卧蚕后可通过保持清洁、避免压迫、冷敷消肿、遵医嘱用药、定期复查等方式护理。自体脂肪填充卧蚕通常由脂肪存活率低、局部肿胀、感染等因素引起，可能伴随淤青、硬结等症状。
1、保持清洁
术后需保持注射部位清洁干燥，避免沾水或使用化妆品。使用生理盐水轻柔擦拭周围皮肤，防止细菌感染。避免用手触摸或揉搓填充区域，减少感染概率。术后3天内禁止洗脸，7天内禁止化妆。若出现分泌物增多或红肿加重，需及时就医处理。
2、避免压迫
术后1周内避免侧卧或俯卧，减少对填充部位的压力。睡眠时保持头部抬高，有助于减轻肿胀。避免戴框架眼镜或进行剧烈运动，防止脂肪移位或吸收不均。术后1个月内禁止按摩或热敷填充区域，以免影响脂肪存活。
3、冷敷消肿
术后48小时内可间断冷敷，每次15-20分钟，间隔1小时。使用无菌纱布包裹冰袋，避免直接接触皮肤。冷敷有助于减轻肿胀和淤青，但需注意温度不宜过低。48小时后改为常温护理，禁止热敷以免增加局部代谢导致脂肪吸收过快。
4、遵医嘱用药
医生可能会开具头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素预防感染。可配合使用云南白药胶囊促进消肿，但需严格按医嘱服用。禁止自行使用阿司匹林等抗凝药物，以免加重淤青或出血。若出现过敏反应需立即停药并就医。
5、定期复查
术后1周、1个月、3个月需按时复诊，医生会评估脂肪存活情况和形态效果。通过超声检查可观察脂肪分布是否均匀，必要时可进行二次调整。3个月内避免暴晒或高温环境，防止脂肪代谢过快。保持健康饮食和充足睡眠，有助于提高脂肪存活率。
术后需保持清淡饮食，多摄入优质蛋白和维生素C丰富的食物如鸡蛋、西蓝花等，避免辛辣刺激性食物。1个月内禁止吸烟饮酒，以免影响脂肪细胞存活。适当进行面部肌肉放松训练，但避免过度表情活动。保持良好心态，脂肪稳定期通常需要3-6个月，最终效果需耐心等待。若出现持续红肿、疼痛或硬结不消等情况，应及时联系主治医生处理。
