正常乳晕直径一般为3-5厘米，具体大小可能因个体差异、年龄、激素水平等因素有所不同。
乳晕是乳头周围色素沉着的环形区域，其大小受多种因素影响。青春期前乳晕直径通常较小，约1-2厘米。进入青春期后，在雌激素作用下乳晕逐渐增大，成年女性乳晕直径多在3-5厘米范围内。妊娠期由于激素变化，乳晕可能进一步增大至5-7厘米，颜色加深，这是为哺乳做的生理准备。部分人群乳晕天生较大或较小，只要没有伴随红肿、疼痛、异常分泌物等症状，通常属于正常生理变异。测量乳晕大小时应以自然站立状态为准，从乳晕边缘最宽处测量直径。
若发现乳晕短期内明显增大或缩小，伴随皮肤改变、肿块、溢液等症状，可能与乳腺炎、乳腺增生、垂体瘤等疾病有关。哺乳期女性出现乳晕红肿热痛需警惕乳腺炎，青春期前儿童乳晕过早发育需排查性早熟。日常应注意乳房清洁，选择透气棉质内衣，避免过度摩擦刺激乳晕。定期自我检查乳房及乳晕变化，发现异常及时就医排查。
