双眼皮术后消肿可通过冷敷、热敷、药物辅助、饮食调整、适度活动等方式促进恢复。术后肿胀通常与局部血液循环、淋巴回流、组织修复等因素有关。
1、冷敷
术后24-48小时内使用冰袋或冷敷眼罩，每次冷敷10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少渗血，缓解早期肿胀和淤青。注意避免直接接触皮肤，用无菌纱布包裹冷敷工具。
2、热敷
48小时后转为热敷，温度控制在40℃左右，每日3-4次。温热刺激可扩张血管促进淋巴回流，加速代谢废物吸收。可使用蒸汽眼罩或干净毛巾浸温水拧干后敷于眼部，每次不超过15分钟。
3、药物辅助
遵医嘱使用消脱止片、云南白药胶囊等活血化瘀药物，或外涂多磺酸粘多糖乳膏改善局部微循环。若出现明显红肿疼痛，医生可能开具头孢克洛分散片预防感染。严禁自行服用阿司匹林等抗凝药物。
4、饮食调整
术后1周内限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。多食富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等蔬果，适量补充优质蛋白如鸡蛋羹、清蒸鱼。避免辛辣刺激食物及海鲜等易致敏食材，禁止饮酒。
5、适度活动
术后次日可做眼球转动训练，每日3组顺时针逆时针各转动10圈。避免长时间低头玩手机，睡眠时垫高枕头30度。拆线前禁止剧烈运动或揉搓眼部，外出需佩戴防尘墨镜避免强光刺激。
术后需保持伤口干燥清洁，按医嘱使用氯霉素滴眼液预防感染。肿胀高峰期通常出现在术后3天，1-2周逐渐消退，完全恢复需1-3个月。若出现持续发热、剧烈疼痛或视力模糊，应立即返院检查。恢复期间避免化妆、戴隐形眼镜及过度用眼，保证每日7小时睡眠有助于组织修复。
