面部吸脂后头套一般需要佩戴7-14天，具体时间与术后恢复情况、医生建议等因素有关。
面部吸脂术后佩戴头套的主要作用是加压包扎，帮助减少肿胀、固定皮肤组织并促进恢复。术后1-3天是肿胀高峰期，需24小时持续佩戴头套，仅可在医生指导下短暂取下清洁。术后4-7天肿胀逐渐消退，可调整为白天佩戴、夜间取下，但需根据医生评估调整。术后8-14天进入恢复稳定期，部分患者可减少至每天佩戴4-6小时，若皮肤回缩良好或医生确认恢复顺利，可提前停止使用。头套材质应选择透气弹性面料，松紧度以贴合皮肤但不影响血液循环为宜，佩戴期间需避免压迫伤口或摩擦面部。
术后应保持头套清洁干燥，定期更换内衬防止感染。恢复期间避免剧烈运动、低头或侧卧压迫面部，饮食需减少高盐食物以减轻水肿。若出现皮肤麻木、持续疼痛或头套过紧导致不适，应及时联系医生调整佩戴方案。术后1个月需复查评估皮肤紧致度，少数恢复较慢者可能需延长佩戴时间至3周。
