中药美白茶可能有一定辅助美白作用，但效果因人而异且缺乏明确临床证据。美白效果主要取决于配方成分、个体吸收差异及紫外线防护等综合因素。
部分中药美白茶含茯苓、白芷、白术等传统美白药材，这些成分可能通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成。茯苓中的三萜类化合物具有抗氧化特性，白芷的香豆素成分可能帮助淡化色斑，但现有研究多局限于体外实验或动物模型。需注意中药成分需经肝脏代谢，长期过量饮用可能增加肝肾负担。
部分市售美白茶可能非法添加汞化合物或激素类物质实现快速美白，这类产品可能导致皮肤重金属沉积、激素依赖性皮炎等严重问题。2021年国家药监局通报的15批次不合格化妆品中，6批次检出禁用组分氢醌或糖皮质激素。自行配伍中药茶还存在药材配伍禁忌风险，如白芷光敏性可能加重日晒后色沉。
皮肤色度受遗传、内分泌、日晒等多元因素影响，单纯依赖茶饮难以突破基因决定的肤色上限。建议联合使用正规美白护肤品，选择含熊果苷、烟酰胺、传明酸等临床验证成分的外用制剂，并严格做好防晒。肤色异常变化可能提示肝病、贫血等系统性疾病，持续肤色暗沉应就医排查病因。
