戴美瞳久了通常不会使眼睛变小。美瞳对角膜和眼球结构无直接影响，但长期不当佩戴可能引发眼部健康问题。
美瞳作为覆盖角膜的彩色隐形眼镜，主要通过改变虹膜外观达到美化效果。其材质与普通隐形眼镜类似，正确佩戴时仅接触角膜表面，不会压迫或改变眼球形状。眼球大小由遗传因素决定，成年后眼眶发育已完成，短期外力无法改变其解剖结构。临床观察显示，即使连续佩戴美瞳多年，只要遵循每日佩戴时长建议并及时更换镜片，不会出现眼球体积变化。
部分人群感觉眼睛变小可能与眼部疲劳或并发症有关。长时间佩戴可能导致角膜缺氧，引发结膜充血、角膜水肿等暂时性症状，这些情况可能使眼睛看起来无神或轻微肿胀，但属于可逆性改变。极少数违规使用劣质美瞳或超期佩戴者，可能因角膜新生血管等病变影响外观，但这与眼球实际大小无关，需通过眼科治疗恢复。
建议选择透氧量高的正规美瞳产品，每日佩戴不超过8小时，避免睡觉时佩戴。出现眼红、干涩等症状应立即停用并就医检查。日常可配合人工泪液缓解干眼症状，定期进行眼科检查确保眼部健康。
