假体隆胸后需注意切口护理、体位限制、穿戴塑身衣、避免剧烈运动和定期复查。假体隆胸是通过手术将硅胶或盐水假体植入胸部以达到丰胸效果，术后护理对恢复和效果维持至关重要。
1、切口护理
术后需保持切口干燥清洁，避免沾水或污染。医生通常会建议使用无菌敷料覆盖，并按医嘱更换。若出现红肿、渗液或发热，可能提示感染，应及时就医。短期内避免使用刺激性护肤品接触切口区域。
2、体位限制
术后1个月内睡眠时需保持半卧位或仰卧位，避免侧卧或俯卧压迫胸部。日常活动中减少手臂大幅度上举动作，防止假体移位。乘坐交通工具时建议使用安全带固定肩部，减少颠簸影响。
3、穿戴塑身衣
术后需持续穿戴医用塑身衣4-6周，帮助固定假体位置并减少肿胀。选择透气弹性面料，每日穿戴时间不少于20小时，仅洗澡时短暂取下。塑身衣过紧或过松均需及时调整。
4、避免剧烈运动
术后3个月内禁止跑步、跳跃、游泳等剧烈运动，6个月内避免高强度胸部锻炼。可进行散步等低强度活动，但需避免胸部肌肉过度收缩。运动时建议穿戴运动内衣提供额外支撑。
5、定期复查
术后1周、1个月、3个月、6个月需定期复查，通过触诊和影像学检查评估假体位置及包膜情况。若出现假体硬化、移位或形态异常，可能需二次调整。长期每年需进行一次乳腺健康检查。
假体隆胸后饮食宜清淡，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，避免辛辣刺激食物。术后2周内避免吸烟饮酒，防止影响血液循环。保持心情愉悦有助于恢复，若出现持续疼痛或心理不适可寻求专业疏导。假体隆胸效果通常可维持10年以上，但需定期评估假体状态，必要时更换。
