下巴溶脂效果一般可以维持1-3年，具体时间与个人体质、术后护理、生活习惯等因素相关。
溶脂技术通过破坏脂肪细胞达到局部减脂效果，但术后脂肪细胞体积可能因体重波动而发生变化。采用激光溶脂或射频溶脂等非侵入性方式，维持时间通常在1-2年，这类方式对脂肪细胞破坏程度较轻，新生脂肪细胞容易重新填充。手术吸脂的维持时间相对较长，可达2-3年，因手术能更彻底清除目标区域脂肪细胞，但术后需严格穿戴塑形衣3-6个月以防止皮肤松弛。术后保持稳定体重是关键，短期内体重增减超过5公斤可能明显缩短效果维持期。规律进行颈部肌肉锻炼有助于增强皮肤弹性，每日进行10-15分钟抬头动作或颈部环绕运动能延缓皮肤松弛。避免高糖高脂饮食可减少脂肪细胞体积膨胀，建议控制每日精制糖摄入量低于25克。
术后3个月内需每月复查脂肪代谢情况，6个月后可根据恢复状况调整维护方案。出现局部硬结或皮肤异常需及时就医处理，避免影响长期效果。建议选择具有资质的医疗机构进行操作，术后配合医生制定的个性化维护计划能有效延长效果持续时间。
