眼窝脂肪填充一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
眼窝脂肪填充术后1-2周为急性肿胀期，此时局部可能出现淤青、肿胀，属于正常现象。术后3-4周肿胀逐渐消退，填充区域开始软化，形态趋于自然。术后1-3个月脂肪逐渐稳定存活，最终效果显现。恢复期间需避免揉搓、压迫填充部位，防止脂肪移位。术后48小时内可冷敷减轻肿胀，后期可热敷促进血液循环。饮食上避免辛辣刺激食物，多摄入优质蛋白和维生素有助于恢复。严格遵医嘱使用抗生素软膏预防感染，避免剧烈运动或长时间低头。
术后恢复期间需保持充足睡眠，避免熬夜或过度用眼。若出现持续红肿、疼痛加剧或发热等异常情况，应及时就医复查。恢复效果与医生操作技术、脂肪处理工艺密切相关，选择正规医疗机构可降低并发症风险。术后3个月内避免暴晒或高温环境，防止脂肪吸收过快。定期复诊有助于医生评估脂肪存活情况，必要时可进行二次调整。
