婴儿青色胎记多数会自行消退，少数可能长期存在。青色胎记通常指蒙古斑，属于先天性皮肤色素沉着，多与胚胎期黑素细胞迁移异常有关。
蒙古斑常见于腰骶部、臀部，呈蓝灰色或青灰色斑片，边界模糊。这类胎记在出生后1-2年颜色逐渐变淡，5-10岁可完全消失。消退过程与皮肤代谢、黑素细胞自然降解相关，无须特殊处理。日常避免局部摩擦刺激，观察颜色变化即可。
若胎记出现在面部、四肢等非典型部位，或伴随质地改变、快速增大等情况，需警惕太田痣、伊藤痣等其他色素性疾病。这类胎记可能持续存在，成年后可通过激光治疗改善。先天性皮肤黑素细胞增多症等罕见病也可能表现为顽固性青斑，需皮肤科专科评估。
建议家长定期测量胎记大小并拍照记录，发现异常隆起、出血或颜色加深时及时就医。避免使用民间偏方刺激皮肤，日常选择宽松纯棉衣物减少摩擦。哺乳期母亲可适当增加维生素C含量丰富的食物，有助于胎儿皮肤健康发育。
