去眼袋可通过调整作息、局部冷敷、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。眼袋形成可能与遗传、衰老、用眼过度、局部循环不良、过敏性疾病等因素有关。
1、调整作息
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜及长时间用眼。睡眠不足会导致眼周微循环障碍，加重组织水肿。建议午间闭目休息15分钟，夜间避免强光刺激，睡前2小时减少电子屏幕使用。
2、局部冷敷
用冷藏后的茶包或医用冷敷贴敷于眼睑10分钟，每日1-2次。低温可收缩血管减轻肿胀，茶多酚能改善局部代谢。注意避免温度过低导致冻伤，皮肤敏感者需垫纱布隔离。
3、药物治疗
过敏因素可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液缓解瘙痒，静脉回流障碍者可短期服用七叶皂苷钠片改善循环。顽固性水肿可局部注射透明质酸酶，但需专业医师操作。
4、激光治疗
非剥脱点阵激光能刺激胶原重塑，适用于轻中度皮肤松弛。超脉冲二氧化碳激光可精确祛除膨出脂肪，治疗需2-3次，间隔1个月。术后可能出现暂时性红斑，需严格防晒。
5、手术治疗
内路法眼袋切除术适用于脂肪膨出为主者，经结膜切口不留瘢痕。外路法可同时去除多余皮肤，适合中重度松弛。术后需加压包扎24小时，避免剧烈运动1周。
日常避免揉搓眼周，卸妆时用棉签轻柔清洁。饮食控制钠盐摄入，适量补充维生素C和维生素K。仰卧位睡眠可减轻晨起水肿，持续加重要排查肾病或甲状腺疾病。所有医疗干预需在专业医师评估后实施，不可自行尝试创伤性操作。
