唇周黑色素沉积可通过防晒护理、局部用药、医美治疗等方式改善。主要方法有严格防晒、外用美白制剂、化学剥脱术、激光治疗、饮食调节等。
1、严格防晒
紫外线会刺激黑色素细胞活性，加重唇周色素沉着。建议选择SPF30以上、PA+++的物理防晒霜，外出时每2-3小时补涂一次。同时佩戴宽檐帽或使用遮阳伞加强防护，阴雨天也需坚持防晒。
2、外用美白制剂
氢醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成；维生素E乳可抗氧化淡化色斑；氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。使用时需避开唇黏膜，连续使用不超过3个月，出现红肿刺痛应立即停用。
3、化学剥脱术
果酸换肤通过20%-70%浓度的甘醇酸促进角质代谢，适合表皮型色素沉着。治疗后有短暂脱屑现象，需加强保湿修复。水杨酸焕肤对炎症后色沉效果显著，但敏感肌慎用。两种治疗均需间隔4-6周重复进行。
4、激光治疗
调Q激光能选择性破坏黑色素颗粒，对真皮型色沉效果较好。皮秒激光通过光机械效应更温和分解色素，恢复期较短。治疗后有轻微结痂，需避免搔抓并配合医用修复敷料护理。
5、饮食调节
每日摄入300克富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，有助于抑制黑色素生成。适量食用含有谷胱甘肽的西红柿、芦笋，可增强抗氧化能力。避免过量饮用咖啡、浓茶等易致色素沉着的饮品。
改善期间需避免撕扯唇部死皮，卸妆时选择温和的眼唇专用卸妆液。夜间可使用含神经酰胺的修护唇膜，保持唇周皮肤屏障完整。若色素沉着伴随瘙痒脱屑，可能合并脂溢性皮炎或接触性皮炎，建议皮肤科就诊排查病因。顽固性色沉需联合多种治疗方式，单次护理周期通常需要8-12周才能观察到明显效果。
