长痘痘后疤痕可通过药物治疗、物理治疗、化学剥脱、激光治疗、手术治疗等方式改善。疤痕类型主要有增生性疤痕、萎缩性疤痕、色素沉着性疤痕等，需根据疤痕类型选择合适的处理方式。
1、药物治疗
疤痕形成初期可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏等药物抑制纤维组织增生。色素沉着性疤痕可使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物减轻色素沉积。药物需在医生指导下规范使用，避免自行用药导致皮肤刺激。
2、物理治疗
压力疗法适用于增生性疤痕，通过持续加压抑制疤痕增生。硅酮制剂如疤痕贴可通过水合作用软化疤痕。微针治疗能刺激胶原重塑，改善凹陷性疤痕。物理治疗需坚持3-6个月才能显现效果。
3、化学剥脱
浅表性色素疤痕可采用果酸换肤，使用20%-70%浓度的果酸促进角质脱落。三氯醋酸溶液适用于较深的萎缩性疤痕，通过可控的皮肤损伤刺激新生胶原。化学剥脱后需严格防晒，避免出现反黑现象。
4、激光治疗
点阵激光通过微小的热损伤带刺激真皮胶原再生，对凹陷性疤痕效果显著。脉冲染料激光可靶向破坏疤痕内血管，改善红色增生性疤痕。激光治疗需间隔1-2个月重复进行，通常需要3-5次疗程。
5、手术治疗
顽固性增生疤痕可考虑疤痕切除缝合或植皮术。皮肤磨削术适用于凹凸不平的萎缩性疤痕。手术联合放射治疗能降低疤痕复发概率。手术治疗后需配合压力疗法防止疤痕再次增生。
疤痕护理期间需注意防晒，避免紫外线加重色素沉着。保持创面清洁干燥，不要用手抓挠疤痕。饮食上多摄入富含维生素C的蔬菜水果，限制辛辣刺激性食物。疤痕完全成熟需要6-12个月，早期干预效果更好。若疤痕出现红肿、瘙痒等异常情况，应及时就医复查。
