脂肪填充一个月后一般可以泡温泉，但需确保填充部位完全恢复且无感染迹象。若存在红肿、疼痛或创口未愈合等情况，应避免高温环境。
脂肪填充术后一个月，移植的脂肪细胞已初步建立血供，稳定性相对提高。此时适度泡温泉对多数人不会造成直接影响，高温环境可能促进局部血液循环，有助于消肿。但需注意水温不宜超过40摄氏度，时间控制在15分钟以内，避免高温导致血管过度扩张或脱水。术后一个月内避免用力揉搓填充部位，泡温泉时建议选择水质清洁的场所，防止细菌感染。
少数情况下，若术后出现脂肪液化、硬结或持续肿胀，高温可能加重炎症反应。对于采用大面积脂肪填充或联合其他手术者，恢复期可能延长至3个月，需严格遵循医嘱。糖尿病患者或免疫力低下人群，术后感染风险较高，应推迟泡温泉时间。填充部位如有明显淤青、发热或异常渗出，需及时就医排查感染。
脂肪填充后建议保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物影响恢复。术后3个月内避免剧烈运动或长时间暴晒，定期复诊评估脂肪存活情况。泡温泉后出现皮肤瘙痒、填充区发硬等不适，应立即停止并联系手术医生。
