自体脂肪隆胸三个月后通常处于稳定恢复期，脂肪存活率基本定型，可能出现轻微硬结或形态调整。术后三个月需关注脂肪存活情况、乳房形态变化及并发症预防，建议定期复查并避免外力挤压。
自体脂肪隆胸术后三个月是脂肪细胞存活的关键阶段。此时移植的脂肪组织已建立血供，存活脂肪体积趋于稳定，乳房形态逐渐自然。部分患者可能出现脂肪吸收不均导致的局部凹陷或轻微硬结，通常与脂肪分布技术、个体代谢差异有关。术后三个月内需穿戴塑身衣帮助定型，避免剧烈运动或高温环境，防止脂肪液化。乳房触感可能较初期柔软，但仍有部分纤维化结节需时间软化。若出现持续红肿、疼痛或异常肿块，需排除感染或脂肪坏死可能。
少数情况下可能出现脂肪钙化或囊肿形成，表现为可触及的硬块，可通过超声检查鉴别。过度减肥或体重波动较大可能加速脂肪吸收，影响最终效果。术后三个月效果未达预期者，可考虑二次填充，但需间隔六个月以上确保组织恢复。吸烟、糖尿病等全身因素会显著降低脂肪存活率，术前需严格评估。
建议术后三个月进行乳腺超声检查评估脂肪分布状态，日常选择无钢圈内衣减少压迫。保持体重稳定有助于维持隆胸效果，适当补充优质蛋白和维生素E可促进组织修复。术后六个月可进行最终效果评估，期间避免乳房按摩或射频类美容项目，防止脂肪代谢加速。
