脸上一直起痘痘可能与遗传因素、油脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。痘痘通常表现为红色丘疹、脓疱或结节，可能伴有疼痛或瘙痒。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、遗传因素
部分人群存在家族遗传倾向，父母一方或双方有痤疮病史时，子女发病概率可能增高。这类情况通常表现为青春期开始反复长痘，且常规护理效果有限。建议家长关注孩子的皮肤清洁习惯，避免使用刺激性护肤品，必要时可就医咨询遗传性痤疮的长期管理方案。
2、油脂分泌过多
皮脂腺过度活跃会导致毛孔堵塞，形成粉刺或炎性痘痘。高温环境、高糖高脂饮食可能加重症状。日常需使用温和洁面产品清洁面部，避免用手挤压痘痘。油脂分泌异常可能与多囊卵巢综合征等疾病相关，若伴随月经紊乱、体毛增多等症状需就医排查。
3、毛囊角化异常
角质层代谢紊乱会使死皮细胞堆积在毛囊口，形成闭口粉刺。缺乏维生素A、长期接触污染物可能诱发该问题。可选用含果酸、水杨酸的护肤品帮助角质脱落，但敏感肌需谨慎使用。顽固性角化异常可能与毛囊角化症等皮肤病有关，需皮肤科医生确诊。
4、细菌感染
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发局部炎症反应，导致红肿痘或脓疱。共用毛巾、频繁摸脸等行为可能传播细菌。医生可能开具夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用抗生素，严重感染需配合口服多西环素片等药物进行系统治疗。
5、激素水平波动
青春期、月经周期或压力增大时，雄激素水平升高会刺激皮脂分泌。这类痘痘常见于下巴、下颌线部位。调节作息、减少压力有助于改善症状。若伴随脱发、体毛异常增多，需检查是否患肾上腺增生或卵巢肿瘤等内分泌疾病。
保持规律作息和均衡饮食有助于改善痘痘情况，建议每日饮用足够水分，适量摄入富含锌元素的海产品、坚果等食物。避免使用油性化妆品，选择标注"非致痘"的护肤品。运动后及时清洁面部汗液，更换枕巾频率应保持每周两次以上。若痘痘持续加重或留下明显瘢痕，需到正规医院皮肤科接受专业治疗。
