抽脂手术是一种通过负压吸引或超声波等技术去除局部脂肪的整形外科手术，适用于体重相对稳定但局部脂肪堆积难以通过饮食运动改善的人群。
抽脂手术通过小切口插入吸脂管，将皮下脂肪乳化后吸出，常见术式包括传统负压抽脂、水动力抽脂和激光辅助抽脂。手术通常在局部麻醉或全身麻醉下进行，操作时间根据部位和脂肪量在1-3小时不等。术后需要穿戴弹力塑身衣4-6周帮助皮肤回缩，可能出现暂时性淤青、肿胀和麻木感，多数在2-3个月逐渐消退。该手术对改善腰腹、大腿、手臂等顽固脂肪堆积效果明显，但无法替代减重，术后仍需保持健康生活方式防止脂肪细胞体积再度增大。
抽脂手术存在一定风险，包括麻醉意外、感染、血肿、皮肤凹凸不平等并发症。严重者可能出现脂肪栓塞、脏器穿孔等危及生命的情况。患有心脏病、糖尿病、凝血功能障碍者不宜手术，皮肤弹性差或重度肥胖者效果可能不理想。术后需严格遵医嘱使用抗生素预防感染，避免剧烈运动，定期复查处理积液。选择正规医疗机构和经验丰富的医生可降低风险，术前应充分评估身体条件并与医生详细沟通预期效果。
术后需保持清淡饮食，适当补充优质蛋白和维生素促进组织修复，避免高盐高糖食物加重水肿。初期可进行散步等低强度活动，6周后根据恢复情况逐步恢复运动。长期维持需结合有氧运动和力量训练，建立科学饮食结构。如出现持续发热、剧烈疼痛或术区渗液等情况应及时就医。
