做了双眼皮手术后可以适量吃富含优质蛋白、维生素C、锌的食物，如鸡蛋、西蓝花、牛肉等，有助于伤口恢复。术后饮食需避免辛辣刺激、海鲜等易致敏食物。
1、鸡蛋
鸡蛋含有丰富的优质蛋白和卵磷脂，能促进组织修复。术后每天摄入1-2个水煮蛋可帮助伤口愈合，但需避免油炸做法。对鸡蛋过敏者应禁用。
2、西蓝花
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于减少术后炎症反应。建议焯水后凉拌食用，保留更多营养素。胃肠功能较弱者需控制摄入量。
3、瘦牛肉
瘦牛肉提供血红素铁和锌元素，能加速创面愈合。选择炖煮方式更易消化，每次食用不超过100克。术后1周内避免烧烤等高温烹饪方式。
4、猕猴桃
猕猴桃维生素C含量高，可促进胶原蛋白合成。每日食用1-2个为宜，胃酸过多者应餐后食用。不可与牛奶同食以免影响消化吸收。
5、鲈鱼
鲈鱼富含欧米伽3脂肪酸和优质蛋白，具有抗炎作用。清蒸保留营养最佳，术后3天内对海鲜敏感者需谨慎尝试。
双眼皮术后恢复期需保持饮食清淡，每日饮水1500-2000毫升。避免揉眼、剧烈运动等行为，按医嘱定期消毒伤口。如出现红肿加剧、渗液等异常情况应及时复诊。恢复期间保证充足睡眠，避免长时间用眼，可配合冷敷减轻肿胀。
