角质层破坏可通过保湿修复、避免刺激、使用修复产品、调整护肤习惯、就医治疗等方式改善。角质层破坏可能与过度清洁、频繁去角质、使用刺激性产品等因素有关，通常表现为皮肤干燥、泛红、刺痛等症状。
1、保湿修复
角质层破坏后需加强保湿，可选择含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，如复方甘草酸苷乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等。保湿成分能模拟皮脂膜结构，帮助修复受损屏障。避免使用含酒精、香精的护肤品，防止进一步刺激。
2、避免刺激
暂停使用磨砂膏、洁面仪等物理去角质工具，避免频繁更换护肤品。清洁时选择氨基酸类温和洁面产品，水温保持在30-35℃。减少化妆次数，卸妆时用油状卸妆产品轻柔按摩，避免反复擦拭。
3、使用修复产品
可选用含角鲨烷、胆固醇的修复类护肤品，如多磺酸粘多糖乳膏、维生素E乳等。这些成分能补充细胞间脂质，促进角质层再生。夜间可厚涂修复霜，配合医用敷料封闭护理，加速修复过程。
4、调整护肤习惯
简化护肤步骤至清洁-保湿-防晒三步骤，暂停使用功效型产品如美白、抗衰类。防晒选择物理防晒剂如氧化锌，避免化学防晒剂刺激。室内也需涂抹防晒，紫外线会延缓屏障修复。
5、就医治疗
若出现持续红肿、脱屑等症状，可能伴发接触性皮炎或玫瑰痤疮，需就医使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂。严重者可进行红光、黄光等光电治疗，抑制炎症反应，促进角质形成细胞分化。
修复期间避免熬夜、饮酒及辛辣饮食，保证每日饮水量2000毫升以上。增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，有助于降低皮肤炎症反应。建议使用加湿器维持环境湿度50%-60%，减少空调直吹。若3-4周未见改善，需到皮肤科进行专业评估和治疗方案调整。
