点阵激光术后护理需注重皮肤修复与感染预防，主要通过保持创面清洁、避免刺激、加强保湿、严格防晒及定期复诊等方式促进恢复。
1、清洁护理
术后24小时内避免沾水，24小时后可使用医用生理盐水或医生推荐的温和清洁剂轻柔清洁。禁止用力揉搓或使用含酒精、香精的洁面产品。清洁后轻拍干水分，避免摩擦导致结痂提前脱落。若出现渗液可用无菌棉签蘸取少量生理盐水局部清理。
2、创面保护
治疗区域会形成微小结痂，须避免抓挠、撕扯或使用化妆品遮盖。结痂自然脱落前不宜进行游泳、桑拿等高温高湿活动。睡眠时垫高枕头减少面部水肿，避免侧睡压迫治疗部位。若需外出可覆盖无菌纱布隔离灰尘。
3、保湿修复
术后3天内每日涂抹医生开具的医用修复敷料或生长因子凝胶，3天后可改用无添加的医用保湿霜。选择含神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，避开果酸、水杨酸等刺激性成分。干燥紧绷时可间隔2-3小时补涂保湿产品。
4、防晒管理
术后1个月内需严格防晒，优先选择物理遮挡如宽檐帽、口罩等。外出前30分钟涂抹SPF30以上、PA+++的医用防晒霜，每2-3小时补涂一次。避免在上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出，防止色素沉着。
5、饮食调理
恢复期需禁食辛辣刺激、海鲜等易致敏食物，减少咖啡、浓茶摄入。多补充富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，适量摄入鸡蛋、瘦肉等优质蛋白促进组织修复。每日饮水不少于1500毫升，保持皮肤代谢需求。
术后出现持续红肿、渗液或发热需及时复诊。治疗结束后1周内避免剧烈运动，2周内禁止使用去角质产品。恢复期间可能出现短暂色素沉着，通常3-6个月可逐渐淡化。建议术后1个月、3个月定期随访观察皮肤状态，根据医生建议调整护理方案。日常可选择冷喷仪缓解干燥，使用纯棉毛巾减少摩擦刺激。
