预防痛风，防酗酒防肥胖
发布于 2011/08/02 14:45
发布于 2011/08/02 14:45
随着人们生活的不断好转，痛风给患者的身心带来了极大的伤害，在我们日常生活中，一定要注意做好痛风的预防工作，下面我们一起了解一下预防痛风要注意哪些事项。
预防痛风，要防酗酒。饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄;乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高;同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，大量饮酒可致痛风发作，长期慢性饮酒可发生高尿酸血症。痛风病人最好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。
预防痛风（），要防肥胖。肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。需要注意减肥时不宜操之过急，因脂肪等组织若分解过快可引起酮体及乳酸浓度增高，抑制尿酸分泌而诱导痛风的急性发作。一般减肥应以2～3周内减重2公斤左右为宜。
综上所述，预防痛风要注意防酗酒方肥胖。除此之外，还要注意防高血脂，要养成合理的饮食习惯，养成合理的作息时间，降低痛风患病的几率。
痛风：
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