女性嗜甜成性需要注意哪些危害
发布于 2017/12/12 18:29 复禾健康
发布于 2017/12/12 18:29 复禾健康
现在爱吃甜食的女性越来越多，就算有的女性拒绝吃甜食，也是因为怕胖在控制自己，蛋糕、糖果、冰淇淋、巧克力每一种都让人欲罢不能，而且甜味对人的吸引力大很容易吃多。适当的吃些甜食可以令人心情愉快，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力等，但是适可而止不可多食，嗜甜成性会给女性朋友们带来哪些危害呢？随着小编一起来看看吧！
那么女性爱吃甜食有什么危害？
易得阴道炎
一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，糖分的摄入量与念珠菌感染有密切联系，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平，百分之九十的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内念珠菌阴道炎的感染或复发的情况就很少，这说明糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。
骨质疏松症
吃大量的甜食会容易出现骨质酥松症，大量的糖类在人体代谢过程中会产生，许多中间产物如丙酮酸、乳酸等这些物质，会使机体呈酸中毒状态，为了维持人体酸碱平衡体内的碱性物质钙、镁、钠，就会参加中和作用，体内钙的不足会使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱，大量钙被中和就会使得骨骼缺钙，而出现骨质疏松症。
胆结石
吃糖过多糖在人体内表现为较强的有机酸，它促使胃酸增多加重胃病患者的疼痛造成胃溃疡等疾病的发生，减低胃肠的蠕动造成便秘，吃糖过多在肾脏中产生高浓度的草酸，草酸与钙产生化学作用，生成草酸钙沉淀，就是尿道结石和肾结石的成份。
导致肥胖
糖类食品进入人体，经过消化吸收后一部分消耗供能，另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中，除了满足以上两部分需要以外，剩余的大量碳水化合物，会在人体内转化为脂肪糖，还能通过作用于神经系统抑制饥饿感的消失，促进我们进食。
降低免疫力
糖是一种酸性食物，如果大量食用会使体内酸碱平衡失调，呈现中性或弱酸性环境，这样会降低人体免疫力，削弱白细胞抗击外界病毒进攻的能力加之钙量不足，均可成为致癌的诱发因素。
总结：当人体过度的摄入糖分后，糖分子会在酶的作用下，附着在蛋白质纤维中，这个过程被称为糖基化，人体蛋白质的糖基化是引起人类衰老的主因之一。糖基化会导致皮肤没光泽、黑眼圈、浮肿以及皱纹增多。女性摄入糖分过多，还可能导致内分泌失调、月经紊乱，提前出现更年期症状，从而陷入早衰。如果想保持年轻的体态，一定要控制糖分的摄入。
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