猪血应该放冰箱里冷藏还是冷冻?
发布于 2018/03/27 10:22 复禾健康
发布于 2018/03/27 10:22 复禾健康
说起猪血大家想必都不会陌生，很多朋友会拿它来制作高汤或者凉拌着来吃。它既可以清肺还能暖身。猪血的脂肪含量特别少，因此减肥的朋友们可以大胆地吃。但是新鲜的猪血的保存时间依然不长。接下来，教大家猪血的保存方法。猪血是我们非常熟悉的一种食材，大多数人都非常喜欢吃，猪血的食用方法也是多样的。那么吃不完的猪血放冰箱好吗？猪血放冰箱冷藏还是冷冻呢？
猪血的保存方法？
猪血的保存的方法很简单，首先您在杀猪的时候先要准备一个大的容器先把猪血装在容器里面后在猪血的里面放上一点点的细盐然后就让猪血先沉淀大概需要30分钟的时间容器里面的猪血就可以沉淀好了，把猪血倒进锅里面小火的慢慢的煮（记得水是烧开后的，不要直接用凉水，不然的话猪血就被煮的太老了）等到煮的猪血变了颜色后就可以盛出来了，可以放到冰箱里面慢慢的吃了。
猪血放冰箱冷藏还是冷冻？
猪血不可以放在冰箱里冰冻。
猪血是必须是放到冷藏室里，千万不要冷冻，否则就冻散了，没法吃了。
猪血本身主要就是蛋白质，在冷藏室放置一段时间后，其水分会有所流失，但是其营养价值不会变化。冷藏保存最好不要超过3天，否则会变质发粘的。
猪血营养价值：
1.猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症；
2.猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以获得的；
3.猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用；
4.猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症；
5.吃猪血有利于清肠通便，我国60岁以上老人的贫血发生率很高，最近调查的结果是21.5%.猪血中的铁是血红素铁，不仅含量高过任何一种食物，而且极易被人体吸收，其在小肠内的吸收率可达37%，与市售的许多补铁剂的基本成分--血红素铁的吸收率相当。所以，老人若每天吃20克猪血，基本上就可补足对铁的需要量，能避免和纠正贫血。
结语：上面就是小编今天为大家整理的关于生活中尝尝见到以及吃到的猪血的一些问题。另外，小编还要提醒大家的是猪血中还含有一定量的卵磷脂，能抑制低密度脂蛋白的有害作用，有助于防治动脉粥样硬化，是老人及冠心病、高脂血症及脑血管病患者的理想食品，对防治老年痴呆、记忆力减退、健忘、多梦、失眠等症也颇为有益。
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