大葱对男性朋友有什么作用
发布于 2018/06/14 14:38 复禾健康
发布于 2018/06/14 14:38 复禾健康
大葱是我们生活中再熟悉不过的一种食物了,很多人都喜欢吃大葱,作为菜肴,或者调味品都是很好的选择之一。但是也有很多人不喜欢吃大葱,认为大葱的味道太大了,影响口气。可是你们知道吗?大葱的营养价值可高了,还能有一定的抗病毒作用。尤其是男人,大葱的作用可不是一点点的。下面就看看大葱对男性朋友有什么作用吧。
增加体质
葱的好处,不得不说增强体质功效。大葱中的各种维生素能人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,进而起到增强体质的作用。因此,男人们可以适量吃点葱。
发汗抑菌
大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素,具有的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
防癌
香葱所含的果胶,可地减少结肠癌的发生,有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
解毒调味
大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大葱含有挥发油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。
增进食欲
生葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚,这种物质会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。与含维生素B含量较多的食物一起摄取时,会促进食物的淀粉及糖质变为热量,可以缓解疲劳。
舒张血管
大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
降胆固醇
大葱可降低坏胆固醇的堆积,经常吃葱的人,即便脂多体胖,其胆固醇并不增高,而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。
很多我们认为不起眼的食物,其实他们的作用可大着呢。不要觉得它们味道不好,吃跟不吃还是会对身体有所改变的。我们千万不能挑食,挑食会导致身体营养不均衡,缺乏身体所需要的元素,那样就会对身体造成伤害,所以我们得吃一些平时你不爱吃的东西,对身体好的东西才是真的好。
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