脑白质脱髓鞘平时要注意哪些?

发布于 2018/09/27 13:52 复禾健康

脑白质脱髓鞘平时要注意哪些?

1.戒烟:大量的研究文献表明,长期的吸烟,由于香烟中的尼古丁、烟碱等有毒有害物质的刺激,会导致大脑组织发生病变,所以要预防脑白质病变,首先应该戒烟。

2.戒酒:大量长时间摄入酒精,会对大脑造成不可逆的损伤,导致脑白质病变。

3.控制血压在正常范围内:脑白质病变属于脑血管病,所以血压也是关键的因素之一。血压如果长期升高,也会是极易诱发脑白质病变的原因之一。

4.控制血压在正常范围内:血糖对于脑血管病也有一定的影响因素,如果有糖尿病,一定要将血糖控制在正常范围,否则会加速动脉粥样硬化的速度。

5.勤锻炼:对于老年人,本身就容易出现健忘等症状,应多进行老年智力活动,比如打打麻将、练习书法,对于大脑的锻炼都是极为有利的。

脑白质脱髓鞘的发生会给患者的身体健康带来极大的伤害,因此在日常生活中一定要做到定期的检查身体,这样才能够及时对身体的健康程度有一个清醒的判断,并且也要勤加锻炼,预防脑白质脱髓鞘的发生。

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