这几种方法让眼睛与辐射绝缘
发布于 2018/11/13 14:51 复禾健康
发布于 2018/11/13 14:51 复禾健康
随着社会的发展,现在我们的生活中到处都是电子产品,虽然我们每个人都知道电子产品对我们的伤害是很大的,但是我们还是离不开电子产品。比如说手机,比如说电脑。现在这些电子产品已经成为我们的生活必需品了,所以要想离开这些产品真的有点难度。
如果你长时间面对电脑,眼睛就会有许多说不出的痛,现在请听听眼睛的“控诉”。
眼球水肿
电脑屏幕中的射线会让晶状体和角膜受到影响,出现水肿症状。
干眼症
工作时,白领们一动不动地盯着屏幕,眨眼次数的减少直接导致眼球水分越来越少,从而诱发干眼症。
眼过度疲劳
长期与电脑屏幕近距离接触,眼周肌肉过度紧张,从而引起眼疲劳,各种眼疾也会随之而来。
怕光
用眼过度时,眼睛接受光的能力就会降低,哪怕是一点点光亮,也会让你觉得很刺痛,令人坐立不安。
视力下降
眼睛时刻处于疲劳状态时,角膜的曲张程度就会发生改变,从而引起视力下降。
5种方法让眼睛与辐射绝缘
虽然每日必须与电脑做伴,但是,如果你懂得用一些简单的小方法,完全可以降低辐射对眼睛的伤害。
1、给眼睛也“喝杯茶”
将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中,10分钟后,用毛巾敷在双眼处15分钟,其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收,你会发现,眼疲劳消除,在紧张的状态下,保持佳自然地状态。但需要注意的是,敷眼用的浓茶一定要凉凉的,这样才能为双眼带来清凉感。
2、眼睛喜欢“钢琴手”
摩擦掌心,直到生热。接下来,全身放松、闭上双眼,用手掌捂住眼睛,将掌心的热量传递给双眼。需要注意的是,整个过程中需保持深呼吸的状态,每天反复此动作10分钟,就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象。
3、帮眼睛做运动
每天有意识地眨眼300下,并且采取快慢结合的方式,也就是说,先慢慢眨眼50次,再快眨眼50次,如此轮换,可以促进泪腺的活动,避免干眼症的发生,让你即使工作一天,双眼也能处于舒适的状态。
4、用精油隔离辐射
香熏精油也是防电脑辐射的好方法,而茶树精油就是解决这个问题的好帮手,其中的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素,具有很强的杀菌、消炎作用,可在眼部形成隔离保护层,降低辐射对于双眼的侵害。具体方法是:在睡前使用香熏灯,滴入3滴茶树精油,让精油分子通过空气进入双眼,产生保护作用。
5、选择防辐射镜片
现如今,有一种知性而漂亮的防辐射眼镜,它的镜片采用高科技真空离子镀膜精制而成,可以100%阻断电脑辐射,其中所含有的抗辐射物质,能有效消除眼部因电脑辐射产生的干涩、疲倦、怕光、视力下降等状况。此外,它具有的吸光功能,让白领在电脑前工作一整日,依然能保持视线清晰,头脑清醒的状态,让工作变成享受。
结语:眼睛是我们看世界的桥梁,如果我们伤害了我们的双眼的话,眼睛也是会“抛弃”我们的。保护眼睛是我们每个人的责任,所以平时大家要多注意眼睛的休息,上述是关于保护眼睛的一些好的方法,大家可以尝试一下上述的方法,对于眼睛的保护有很好的效果哦!
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