单侧髋关节置换术后通常需要4-6周逐步弃拐，实际时间与手术方式、骨质愈合、肌力恢复、年龄及康复训练等因素相关。
1、手术方式：
直接前入路微创手术因肌肉损伤小，患者术后2-3周可尝试短时弃拐；后外侧入路需保护关节囊，建议满4周后开始减拐。骨水泥型假体早期稳定性更好，非骨水泥型需等待骨长入。
2、骨质愈合：
假体与宿主骨整合需3-6周，X线复查确认无假体松动方可减拐。骨质疏松患者需延长至8周，合并糖尿病患者需监测炎性指标排除感染。
3、肌力恢复：
臀中肌肌力需达4级以上（可完成单腿站立30秒），髋外展抗阻训练达标是关键。术前长期跛行者需加强步态训练，防止代偿性跛行。
4、年龄因素：
65岁以下患者肌力恢复较快，3-4周可过渡至单拐；高龄患者需6-8周渐进式弃拐，避免跌倒风险。合并帕金森病等神经系统疾病者需个体化评估。
5、康复训练：
术后2周内需掌握助行器使用，4周后过渡至四点拐杖。水中步行训练可提前1-2周尝试无负重行走，功率自行车训练能增强髋周肌群协调性。
弃拐后3个月内建议使用防滑鞋具，避免突然转身或深蹲动作。每日进行30分钟髋关节周围肌肉等长收缩训练，如仰卧位直腿抬高、侧卧位蚌式开合。补充钙剂与维生素D促进骨整合，蛋白质摄入量需达1.2-1.5g/kg体重。术后6个月内每月复查步态分析，必要时配置矫形鞋垫纠正步态偏差。游泳和骑自行车是理想的低冲击运动，跑步等高冲击运动需术后9-12个月经医生评估后开展。