流感病毒感染一般不建议吃头孢。头孢属于抗生素，主要用于治疗细菌感染，对流感病毒无效。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括发热、头痛、肌肉酸痛、乏力等。头孢类药物如头孢克洛胶囊、头孢呋辛酯片等，通过抑制细菌细胞壁合成发挥抗菌作用，但对病毒无杀灭或抑制作用。滥用抗生素可能导致肠道菌群失调、细菌耐药性增加等不良后果。
极少数情况下，流感患者可能合并细菌感染，如细菌性肺炎、中耳炎等，此时可在医生指导下使用头孢类药物。但需通过血常规、C反应蛋白等检查确认存在细菌感染，且须严格遵医嘱用药。
流感治疗应以抗病毒药物为主，如奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等。同时需注意休息、多饮水，发热时可使用对乙酰氨基酚片等退热药物。预防流感最有效的方式是接种流感疫苗，流行季节应做好个人防护，避免去人群密集场所。若症状持续加重或出现呼吸困难等严重表现，应及时就医。