小学生脚踝疼痛可能与运动损伤、生长痛、滑膜炎、扭伤、骨折等因素有关。脚踝疼痛通常表现为局部肿胀、活动受限、按压疼痛等症状，建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、运动损伤
小学生活泼好动，在跑步、跳跃等运动中容易因过度使用或姿势不当导致脚踝周围肌肉、韧带损伤。家长需观察孩子近期是否有剧烈运动史，损伤后应停止活动并冰敷患处，可遵医嘱使用云南白药气雾剂或扶他林乳膏缓解疼痛，必要时进行弹性绷带固定。
2、生长痛
7-12岁儿童骨骼快速生长时，肌腱牵拉可能引发夜间间歇性脚踝疼痛。这种疼痛多呈对称性，活动后反而减轻。家长可通过热敷、按摩帮助缓解，适当补充钙片和维生素D滴剂，如朗迪碳酸钙D3颗粒或星鲨维生素D滴剂。
3、滑膜炎
病毒性感冒或运动创伤可能诱发踝关节滑膜炎症，表现为持续肿胀伴低热。需限制关节活动，医生可能开具塞来昔布胶囊或布洛芬混悬液抗炎，配合微波理疗。若积液严重可能需穿刺抽液。
4、扭伤
踝关节内翻扭伤常见于不平整路面行走时，立即出现淤青和跛行。急性期应遵循RICE原则休息冰敷，后期可用奇正消痛贴膏，严重韧带撕裂需支具固定4-6周。家长需检查孩子鞋子是否合脚。
5、骨折
高处坠落等暴力可能造成腓骨远端青枝骨折，疼痛剧烈且无法承重。X线确诊后需石膏固定，可配合接骨七厘片促进愈合。家长要排查校园安全隐患，避免孩子参与危险活动。
日常应注意选择防滑运动鞋，控制体重减轻关节负担，运动前做好热身。饮食多摄入牛奶、鱼虾等富含钙质食物，避免过量碳酸饮料。若疼痛持续超过3天或伴随发热、明显肿胀，须立即就医排除骨髓炎等严重疾病。恢复期可进行勾脚尖等康复训练增强踝关节稳定性。