眼角无缘无故青了一块可能与外伤、凝血功能障碍、过敏性紫癜、维生素缺乏、眼部血管病变等因素有关，可通过冷敷、药物治疗、补充营养等方式改善。建议及时就医明确病因。
1、外伤
轻微磕碰可能导致毛细血管破裂，形成皮下淤青。通常伴随局部压痛，48小时内可用冰袋冷敷减轻肿胀，后期热敷促进吸收。若无其他症状，一般1-2周可自行消退。
2、凝血功能障碍
血小板减少或凝血因子异常可能导致自发性淤青，常伴有牙龈出血、鼻衄等症状。需检查血常规和凝血功能，遵医嘱使用氨甲环酸片、维生素K1注射液等药物，避免剧烈运动。
3、过敏性紫癜
免疫异常引起的血管炎可导致皮肤紫癜，多对称分布于四肢，可能伴关节肿痛。需检测过敏原，使用氯雷他定片、醋酸泼尼松片等抗过敏药物，避免接触可疑致敏物质。
4、维生素缺乏
长期缺乏维生素C或维生素K会影响血管壁完整性和凝血功能，表现为皮肤淤斑、伤口愈合缓慢。可通过食用猕猴桃、菠菜等食物补充，严重时需服用维生素C泡腾片、维生素K1片剂。
5、眼部血管病变
毛细血管扩张症或静脉回流障碍可能导致局部淤血，需通过眼底检查确诊。可遵医嘱使用羟苯磺酸钙胶囊改善微循环，避免用力揉眼或长时间低头。
日常应保持充足睡眠，避免眼部疲劳。饮食注意补充富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，减少辛辣刺激食物摄入。若淤青持续扩大、伴随视力模糊或头痛，须立即就诊排查颅内出血等严重情况。记录淤青出现频率和诱因有助于医生判断病因。