两眉毛之间长痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调、饮食不当等因素有关。该区域属于T区，皮脂腺分布密集，易因油脂堵塞毛孔引发炎症。
1、皮脂分泌旺盛
T区皮脂腺活跃，过量皮脂与角质混合易堵塞毛囊口，形成粉刺。日常需避免过度清洁破坏皮肤屏障，可选择含氨基酸成分的洁面产品，如芙丽芳丝净润洗面霜。伴随油脂分泌过多时，可局部使用阿达帕林凝胶调节角质代谢。
2、毛囊角化异常
角质细胞代谢紊乱会导致毛囊口狭窄，皮脂无法正常排出。表现为皮肤粗糙伴微小粉刺，可能与维生素A缺乏相关。建议夜间涂抹维A酸乳膏改善角化，联合使用含尿素的保湿霜软化角质。
3、细菌感染
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发红色炎性痘痘，伴随压痛感。确诊后可外用克林霉素磷酸酯凝胶抗菌，严重者需口服盐酸多西环素片。避免用手挤压痘痘，防止感染扩散遗留痘印。
4、内分泌失调
青春期、月经周期或压力过大时雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生。表现为周期性爆痘，尤其下颌与眉间区域。需检测性激素六项，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
5、饮食不当
高糖高脂饮食会通过胰岛素样生长因子刺激皮脂分泌。频繁摄入乳制品、巧克力等可能加重症状。建议增加富含锌元素的食物如牡蛎，补充维生素B族改善脂质代谢。
日常需保持规律作息，避免熬夜导致皮质醇升高。清洁时重点按摩T区但不过度摩擦，护肤品选择无油配方。若痘痘持续3个月未改善、形成结节囊肿或伴随多毛月经紊乱等症状，建议就诊皮肤科排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。外出时做好物理防晒，防止色素沉着加重痘印。