肺阴虚可通过饮食调理、中药调理、生活习惯调整、穴位按摩、运动调养等方式改善。肺阴虚多由久病耗伤、燥热伤肺、情志失调等因素引起，常表现为干咳少痰、咽干口燥、潮热盗汗等症状。
1、饮食调理
肺阴虚患者宜多吃滋阴润肺的食物，如银耳、百合、雪梨、蜂蜜等。银耳含有丰富的植物胶质，有助于滋阴润肺；百合具有养阴润肺、清心安神的功效；雪梨能生津润燥、清热化痰；蜂蜜可润肺止咳、补中益气。日常可将银耳与百合炖煮成羹，或将雪梨与冰糖蒸煮食用。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重阴虚症状。
2、中药调理
肺阴虚可在医生指导下使用养阴清肺的中药，如养阴清肺丸、百合固金丸、麦味地黄丸等。养阴清肺丸由地黄、麦冬、玄参等组成，具有养阴润燥、清肺利咽的功效；百合固金丸含百合、熟地黄等成分，能养阴润肺、化痰止咳；麦味地黄丸在六味地黄丸基础上加入麦冬、五味子，可滋肾养肺。中药调理需辨证施治，不可自行用药。
3、生活习惯调整
肺阴虚患者应保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。熬夜会耗伤阴液，加重阴虚症状。室内保持适宜湿度，干燥季节可使用加湿器，避免燥邪伤肺。戒烟限酒，烟草中的有害物质会损伤肺阴，酒精易生内热。保持情绪稳定，避免过度忧虑、愤怒等不良情绪，因情志失调可化火伤阴。
4、穴位按摩
按摩特定穴位有助于改善肺阴虚症状。太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧端，属肺经原穴，按摩可补益肺气；列缺穴在前臂桡侧缘，为肺经络穴，按摩能宣肺解表；三阴交在小腿内侧，是肝脾肾三经交会穴，按摩可滋阴润燥。每日用拇指指腹按压穴位，每个穴位按摩1-2分钟，力度以有酸胀感为宜。
5、运动调养
肺阴虚患者适合选择温和的运动方式，如太极拳、八段锦、散步等。太极拳动作舒缓，配合呼吸能调节气机，滋阴润肺；八段锦中的"左右开弓似射雕"可宣发肺气；散步能促进气血运行，增强体质。运动强度以微微出汗为宜，避免剧烈运动导致大汗淋漓，因汗为心液，过汗会加重阴虚。运动时间选择早晨或傍晚，避开正午炎热时段。
肺阴虚患者日常应注意防寒保暖，避免外感风寒加重症状。饮食宜清淡，可适量食用山药、莲子、芡实等健脾益肺的食物。保持居住环境通风良好，避免接触粉尘、烟雾等刺激性物质。若症状持续不缓解或出现咯血、消瘦等表现，应及时就医排查是否存在肺结核等器质性疾病。调理期间应定期复诊，根据体质变化调整方案。