冠心病患者在高温天气确实需要格外注意防护。气温升高会导致血管扩张、心率加快，给心脏带来额外负担。掌握科学的防护方法，能有效降低风险。
一、高温对心脏的三大威胁
1、血液黏稠度增加
出汗过多容易导致脱水，血液浓缩后流动速度减慢。这种情况可能诱发血栓形成，增加心梗风险。
2、电解质紊乱风险
大量出汗会带走体内钠、钾等电解质。电解质失衡可能引发心律失常，对已有心脏问题的人尤其危险。
3、血管异常收缩
虽然高温会扩张体表血管，但突然进入空调房时血管又会剧烈收缩。这种频繁变化会给心血管系统带来压力。
二、心脏防护五大关键措施
1、科学补水有讲究
每小时补充100-150毫升温水，避免一次性大量饮水。可以适当喝些淡盐水或含电解质的饮品，但肾功能不全者需遵医嘱。
2、外出时间要选对
上午10点至下午4点尽量避免户外活动。必须外出时选择阴凉路线，佩戴遮阳帽并携带便携风扇。
3、空调使用要适度
室内外温差控制在5-8℃为宜。从户外回来不要立即对着空调直吹，可以先在走廊等过渡区域休息10分钟。
4、用药管理不能忘
某些心血管药物可能增加中暑风险，如利尿剂会加速水分流失。需要定期复诊，根据季节调整用药方案。
5、饮食清淡保健康
多吃新鲜蔬果，适量补充优质蛋白。避免高脂、高盐饮食，每餐保持七分饱，饭后休息半小时再活动。
三、这些症状要立即就医
出现持续胸痛超过15分钟，伴有大汗淋漓、恶心呕吐等症状时，要立即拨打急救电话。意识模糊、呼吸困难或单侧肢体无力，同样需要紧急医疗干预。
心脏健康需要长期管理，高温季节更要提高警惕。做好日常细节防护，定期监测血压、心率等指标，发现问题及时与医生沟通。记住，预防永远比治疗更重要，照顾好心脏才能享受每个季节的美好。